Barre protéinée au chocolat
Une recette de barre protéinée à base de noix et de chocolat qui saura vous donner votre dose d’énergie pour mieux affronter l’arrivée du froid.
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Biscuit à l’avoine, figues, bleuets et bananes
La recette de collations que je vous propose est idéale si vous la consommez environ 60 minutes ou plus avant le début de votre activité.
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Mélange de noix et de fruits séchées
Voici une collation débordante de saveurs facile à transporter aussi bien lors de vos randonnées en forêt, qu’au travail ou dans la voiture… Puisque les noix sont déshydratées, elles se conservent plusieurs semaines. Dans l’alimentation vivante, on fait tremper les noix et les graines (pré-germination) pour les rendent plus faciles à digérer et plus faciles à assimiler.
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