Barre protéinée au chocolat
Une recette de barre protéinée à base de noix et de chocolat qui saura vous donner votre dose d’énergie pour mieux affronter l’arrivée du froid.
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Articles classés dans: Collations après l’entrainement
Bol d’açai
La recette de collation qui suit est idéale après le sport. Elle contient des protéines et des glucides et elle devrait être consommée dans les 30 minutes qui suivent la fin de l’activité physique.
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Pouding à la vanille, coco et papaye
Pouding de post-entraînement fabriqué en utilisant seulement des fruits , protéines à base de plantes biologiques et du lait de coco , c’est sans produits laitiers et incroyablement délicieux .
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