Bien-Être Ateliers Atelier pharmacie et produits ménagers naturels et écologiques Entraînement Les collations avant l’entrainement Barre tendre à l’avoine, beurre d’arachides et confiture de framboise Boules d’énergie Biscuit à l’avoine, figues, bleuets et bananes Les collations après l’entrainement Barre protéinée au chocolat Bol d’açai Pouding à la vanille, coco et papaye Aromathérapie La Gaultheria Yoga La posture sur la tête : le Sirshasana Introduction au Yoga
