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Sandra Gamache

Naturopathe

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Bien-Être

Ateliers

  • Atelier pharmacie et produits ménagers naturels et écologiques

Entraînement

Les collations avant l’entrainement

  • Barre tendre à l’avoine, beurre d’arachides et confiture de framboise
  • Boules d’énergie
  • Biscuit à l’avoine, figues, bleuets et bananes

Les collations après l’entrainement

  • Barre protéinée au chocolat
  • Bol d’açai
  • Pouding à la vanille, coco et papaye

Aromathérapie

  • La Gaultheria

Yoga

  • La posture sur la tête : le Sirshasana
  • Introduction au Yoga

Naturopathe

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