Je vous propose une crème fouettée toute simple, sans produit laitier pour accompagner vos fraises qui sont en abondance à cette période de l’année, c’est donc le temps d’en profiter. Pour réaliser cette crème vous aurez besoin de seulement 3 ingrédients, un dessert parfait pour ceux qui aiment les desserts pas trop sucrés.
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Je vous propose un dessert facile à réaliser : santé, cru, avec des ingrédients sains comme les noix, l’huile de noix de coco, les mûres (que vous pourriez également remplacer par des framboises) ou des fraises. Ces combinaisons de saveurs sauront plaire à tous. Il ne contient aucun sucre raffiné, gluten, blé ou produit laitier…
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Je vous partage ma recette de crème solaire composée d’ingrédients naturels pour protéger votre peau des rayons du soleil. Cette crème protège la peau du soleil et l’hydrate également grâce au beurre de karité, de cacao et aux huiles qu’elle contient. De plus, le macérat huileux de monoï combiné à la vanille et à l’huile essentielle de ylang-ylang procure une odeur exotique, voluptueuse et aphrodisiaque.
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La pressothérapie fait partie des techniques pour aider la récupération des sportifs. Sur la photo, on peut voir après la séance le réseau de vaisseaux lymphatiques. Les bottes de pressothérapie son aussi appelées bottes de compression. Elles font partie d’une routine de récupération post-entraînement appréciée par plusieurs sportifs. C’est une technique de récupération passive, puisqu’aucune stimulation musculaire n’est nécessaire.
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Pour la fête des pères, je vous offre une recette de mon livre « la beauté naturelle », une huile à barbe naturelle parfumée avec des huiles essentielles aux odeurs fraîches, boisées et viriles qui sentent merveilleusement bon. Parfait pour réveiller leur vraie nature.
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La cryothérapie est une technique qui consiste à exposer le corps quelques minutes à un froid extrême. Ça vous tente? Quels sont les bénéfices de cette pratique?
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Je vous propose une recette de granola nutritifs et protéinés à déguster avec une boisson végétale de votre choix ou avec un yogourt vegan et des fruits. Vous pouvez personnaliser la recette en changeant le type de noix, en ajoutant des morceaux de chocolat noir et des fruits séchées.
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Après l’eau, le café est la boisson la plus bue dans le monde. Nous apporte-t-il des bienfaits ? Nous réveille-il vraiment ? Est-il inoffensif ? Ou est-il défavorable pour notre santé ?
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Un déjeuner santé tellement délicieux qu’on pourrait le servir en dessert. Pour les smoothies bol, le truc pour obtenir un smoothie qui ressemble à la texture de la crème glacée est d’utiliser des fruits congelés et le moins de…
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Cette semaine je vous propose une recette qui n’est pas de moi, c’est mon garçon qui l’a inventé. C’est une recette parfaite pour un déjeuner rapide et sain, sans gluten et sans lactose (si vous utilisez une protéine Vegan). Cette recette permettra…
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